140524 你的情緒分數是多少？
上週三在台北捷運上有名20幾歲的年輕人，拿著刀見人就殺，4人死亡22人受傷。這起事件震驚了全台灣，也震驚了全世界…兇手為何要殺人？因為他沒勇氣自殺，必須要殺別人...
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探索陳俊旭博士十年來的精華內容，找回屬於您的健康密碼。
140510 人為什麼會過敏？
過敏會發生與毒素息息相關。除了一般過敏反應，體內長東西也是一個重要警訊…樣品屋的例子最近住家附近在蓋樣品屋，使用噴漆，導致喉嚨有快發炎的感覺。噴漆造成的空氣汙染...
140517 憂鬱症如何根治？
最近台灣有位主播自殺。他，具備了現代男性想要的一切，但為什麼會自殺？西藥的副作用：不舒服、自殺衝動光是憂鬱症並不會使人自殺，而與吃西藥密切相關。盛行率中研院調查...
140503 從學英文看健康
有些人英文學不好，是因為犯了基本的錯誤；許多人想要健康也始終無法達成，其實也是犯了基本的錯誤。台灣人的英文程度？語文是能力而非學問，台灣卻把英文當學問來研究，不...
140419 如何不生病 (八)
想要不生病，並非只靠藥物或單一方法即可痊癒，而需要經過各式各樣的努力，才能達成。不生病的三大要點1. 決心 2. 勇氣 3. 確實去做該做的事情決心很多病人...
140412 生命三要素 (二) 春天到了，空氣陽光水
春天來臨，萬物開始甦醒、恢復生機。人也要走出戶外，曬曬太陽、呼吸新鮮空氣、喝喝好水、活動筋骨，才能為換季做好準備。春天到了，空氣陽光水所有的生命都需要這三個要素...
140405 魚菜共生：連客廳也可以種菜！
食安問題層出不窮，如何找到乾淨的蔬菜？在家裡自己種，或許是個不錯的選擇。本集要告訴您，如何在客廳也可以種菜。沒地種菜，不是藉口：院子、陽台、客廳每個家庭都應該要...
140329 你是老虎，還是斑馬？
每個人的代謝型態不盡相同，有的人無肉不歡，屬於老虎型；有的人只吃白飯青菜就能過得很好，屬於斑馬型。怎樣知道自己是哪種型態呢？代謝型態每個人的代謝型態不同，身體對...
140322 聰明補鈣，有訣竅！
鈣除了幫助骨骼強壯、放鬆肌肉神經外，與癌症、心臟病、高血壓也都密切相關。但要怎麼吃才能達到需要量呢？口訣男人缺鈣雄風不再；女人缺鈣青春不在；小孩缺鈣成長不快；老...
140308 流感和傷風感冒有何不同？
人人都得過感冒，但許多人使用西藥壓抑症狀，如此容易反覆發作、削弱免疫力；而自然醫學則使用天然的方式預防與治療。症狀差異 流行性感冒=重感冒傷風感冒=普...
140301 失眠怎麼辦？
睡眠皇帝大，但很多人有失眠的問題。一般人常用安眠藥助眠，但它卻會使人上癮、甚至傷害大腦。有什麼天然方法能協助入睡？不要吃安眠藥 (否則成癮、損傷大腦) (我最怕...
140222 傾聽身體的聲音
身體在有狀況或是吃到有問題的食物時，會發出訊號。我們應該要細心感覺，以避免對身體不好的食物或作息，維持健康。大部分人不理會身體發出的訊號，可能是由於訊號太微弱，...